便轻松、寿延长：思明区“健康有约”社区大巡讲邀三甲医院胃肠专家现场支招

2025年6月16日，第六期思明区“健康有约”社区大巡讲系列活动将应开元街道溪岸社区之约，走进中山公园北门老人乐园，携厦门大学附属第一医院消化内科副主任医师马冰芬，开展“每天‘便'轻松，健康更长寿”专题健康讲座。据悉，该系列活动由思明区卫生健康局、思明区疾病预防控制局主办，思明区疾病预防控制中心承办，针对不同人群的健康需求，邀请相应领域的专家带来精准的健康科普。

作为消化系统疾病防治专家，马冰芬从事临床工作14年，擅长消化系统疾病，如急慢性胃炎、幽门螺杆菌感染、胃食管反流、便秘、肝功能异常等；老年人多病共存的综合诊治，如高血压、冠心病、糖尿病、肺炎等；电子胃肠镜的操作及内镜下息肉切除术等。

在很多人看来，便秘并不是一个“病”，但若放任不管，或增加结肠癌风险，诱发或加重痔、直肠脱垂，可能会加重心脑血管疾病、诱发缺血性结肠炎“粪石性”肠梗阻、尿潴留及尿道感染，诱发或加重腹壁疝、精神心理障碍等危害。

据介绍，本次讲座马冰芬将重点讲解常见排便问题成因、科学饮食与肠道菌群平衡、居家自我监测技巧、便秘的危害、便秘的规范化治疗路径、自我改善等。

马冰芬特别提醒：“大便带血或发黑、无缘无故瘦了很多、肚子越来越胀还呕吐等，很可能是身体发出的‘报警’，要及时就医检查。”

来源：海峡导报